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発汗作用を促し、痩せやすい足にする

足の血行を良くして、足を細くする方法があります。 具体的には、足の発汗作用を促します。 入浴やサウナなど、汗を流す環境を作ります。 足にラップを巻いて、発汗作用を促す方法もあります。 汗をかきやすい場所は、比較的痩せやすいと思います。 しかし、汗をかきにくい場所は、血行が悪く、機能が低下しているので、痩せにくくなっています。 その機能を上げてあげるために、発汗作用が出やすい環境作りをしてあげます。 これを繰り返し行うことで、発汗しやすい足になり、痩せやすい足に体質改善していく効果が期待できます。 http://noskheonline.com


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